Ausgezeichnet Abnehmen

Unser Erfolgskonzept mit Personal Trainer, Ernärhungsberater und Fitnesskoch lässt Ihre Pfunde im Nu schmelzen und Ihre neue Figur langfristig halten. Und zwar sicher, schnell und nachhaltig, mit Spaß und ohne Hungerattacken - perfekt für Sportmuffel und Schleckermäuer.

Ihr Ergebnis: Kleinere Kleidergrößen - tolle Ausstrahlung - Strandfigur - flacher Bauch - knackiger Hintern - straffe Haut - bewundernde Blicke  

Markanter Muskelaufbau

Mit diesem effektiven Programm sorgen wir mit Personal Trainer und Ökotrophologe für ein besonders starkes, solides Muskelwachstum. Damit Sie auch morgen noch kraftvoll zupacken können.

Ihr Nutzen:  schneller Erfolg - kurze Trainingszeiten - mehr Power für den Alltag - gestärkte Wirbelsäule - Burger & Co sind erlaubt

Ihr Ergebnis: Breite Schultern - stolze Heldenbrust - starke Haltung - Strandfigur - tolle Ausstrahlung - stolzes Lächeln

 

Fit im Feierabend

Ihr Nutzen: Stabilisierung der Gelenke - Konditionsaufbau - Stärkung der Haltemuskulatur - Schmerzen lindern - Verschleiß und Verletzungen vorbeugen - Körperliche und mentale Ausgeglichenheit

Ihr Ergebnis: Höhere Lebensqualität - Energie für den Alltag - besseres Körpergefühl - Feierabend aktiv genießen - Spaß mit Freunden haben - unbeschwert Reisen

Personal Training

Maßgeschneidertes, gesundheitsorientiertes, modernes und effizientes 1:1 Fitnesstraining ohne Rekordzwänge. Wir holen Sie bei Ihrem Leistungstand ab und trainieren, motivieren, korrigieren und beraten Sie. So verhelfen wir hnen zu einem starken, schlanken und belastbaren Körper, in dem Sie sich wieder wohl fühlen können. Entweder sanft und einfühlsam, oder (wenn Sie das wünschen) auch gerne mit einem sprichwörtlichen Tritt in den Hintern. ;-)

Ernährungsberatung

Unsere Ökotrophologen zeigen Ihnen auf, wie Sie sich einfach, ohne viel Aufwand und mit viel Genuss gesund und lecker ernähren und Ihren Trainingserfolg so optimal unterstützen. Sie lernen alles wichtige über Ihre Nahrungszusammensetzung, die richtige Kalorienmenge und Timing und wie wir Ihre persönliche Ernährung mit kleinen Änderungen stark verbessern.

Fitness Kochkurs

Langfristiges Durchalten klappt nur, wenn es auch lecker schmeckt. Unser Profikoch zeigt Ihnen, wie Sie mit wenigen Lebensmitteln in rasend schneller Zeit und mit wenig Aufwand unverschämt leckere und gesunde Gerichte zaubern, die Ihren Trainingserfolg optimal unterstützen. Sie lernen alles über Kühlschrankmanagement, Profi-Schneidetechniken, wie Sie Ihre Leibspeise in figurbewusste Varianten umwandeln und wie Sie beim nächsten Dinner vor Ihren Freunden glänzen.

Firmenfitness mit Spaß

Wir bringen Ihr Unternehmen mit einem maßgeschneiderten Konzept für betriebl. Gesundheitsmanagement in Schwung! Mit unseren Workshops, Vorträgen und gemeinsamen Trainingseinheiten aus den Themenbereichen Bewegung, Ernährung und Stress direkt in Ihrem Unternehmen. So sorgen mit viel Abwechlung, Spaß und Charisma für eine fitte, glückliche, belastbare und Loyale Belegschaft, die Ihren Chef liebt.

Beratung anfordern:

Sie möchten endlich schlank, bärenstark und stolz wie Bolle sein? Keine große Sache. Schreiben Sie uns einfach, wir kümmern uns darum.