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Artur Otto
"Ich hätte viel früher anfangen sollen!"
In habe in den letzten 20 Jahren keinen Sport gemacht, , mein Körper "rostete" langsam ein. Nun bin ich im Ruhestand und möchte diesen mit einem fitten Körper auch genießen können. Jetzt bin ich wieder beweglicher, meinem Rücken geht es toll und bald kann ich auch wieder schmerzfrei Koffer schleppen um die Welt zu bereisen. Ich freue mich auf das weitere Training!
"30kg sind weg!"
Ich trainiere nun seit 6 Monaten mit personal perfection und habe schon 30kg abgenommen. Bastian, mein Trainer, gibt mir immer wieder Tipps zur Ernährung, fragt nach wie das Training läuft und gibt mir Hausaufgaben auf. Das Training macht super viel Spaß, so soll es weiter gehen!
"10 Kilo sind schon weg - ohne Fitnessstudio!"
Ich war einmal für ein paar Wochen in einem Fitnessstudio, das war grauenhaft. Ich wollte mich nicht weiter wie auf dem Präsentierteller fühlen. Da hat mir eine Bekannte von Personal Training erzählt und mir personal perfection empfohlen. Ich habe vor 8 Wochen mit dem Training bekonnen und habe bereits 10kg abgenommen. Und das alles in meinen eigenen, schützenden 4 Wänden mit einem einfühlsamen, respektvollen Trainer. Ich fühle mich fitter als zuvor!
"Hausaufgaben gemacht?"
Zwischen etlichen Geschätfreisen und Meetings ist es nicht immer leicht, sich in Form zu halten. Meine Hotels haben oft keinen Fitnessraum. Mein Trainer gibt mir deshalb zusätzlich zu unserem wöchentlichen Training immer Hausaufgaben auf. D.h. ich bekomme einen Trainigsplan, den ich im Hotel oder draußen in der Natur ohne Trainingsgeräte durchführen kann. Leider muss ich auch immer mal ein Beweisfoto schießen, dass ich das Workout auch wirklich durchgeführt habe. ;-) Vielen Dank für die tolle Motivation!
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"Tolle Haltung und keine Rückenschmerzen mehr!"
Schlechte Haltung, nach vorne fallende Schultern, Rückenschmerzen: Das alles gehörte die letzten Jahre als Schreibtischtäter leider immer mit zu meinem Berufsalltag. Die Coaches analysierten meine Haltung, deckten Schwachstellen und muskuläre Dysbalancen (in Kooperation mit einem Orthopäden) auf, und zeigten mir auch wie wir diese bekämpfen. Meine Rückenschmerzen? Die sind mittlerweile Schnee von gestern.
"Fitness macht tatsächlich Spaß!"
Ich trainiere nun seit 1 Jahr mit den Trainern von personal perfection und bin immer noch begeistert. Einmal pro Woche gönne ich mir 1 Stunde Personal Training, Seit letztem Sommer kam sogar noch das wöchentliche Fitness Camp mit dazu. Das Training macht viel Spaß, die Trainer schaffen es immer wieder das Beste aus mir heraus zu holen, auch wenn ich einmal keine Lust auf Sport habe. Ic h fühle mich fit, ausgeglichen, beweglich und schmerzfei. Dank an das ganze Team!
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